不要担心癫痫会传染

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　　不要担心癫痫会沾染?现在患者愈来愈多，很多人看到癫痫发作的患者都会躲开，首先是被吓到了，还有1部份是惧怕癫痫会沾染而不敢接近他们，患者很多也担心会把癫痫沾染给家人，其实癫痫是不沾染的，而且在平常做好护理，也能够减少癫痫发作。

　　1、良好的生活习惯

　　癫痫病如何保健护理，首先患者在平时的生活中要保持良好的生活习惯，定时起床定时睡觉，不要过度劳累，也不要熬夜，平时的饮食也需要特别的注意，饮食以平淡为主，不要吃过于辛辣的带有刺激性的食品，也不要吃的过饱，少食碳水化合物类食品，避免血糖波动诱痫，可以适当增加脂肪 类食品的摄取，脂肪在体内分解产生脂肪酸，可以增加血液的酸度，避免血中碱度增加而引发脑细胞放电。

　　2、避免引发因素

　　癫痫病如何保健护理，还需要注意避免可能引发癫痫的因素，如大量吸烟饮酒、常常熬夜、通宵、情绪不稳定、环境刺激等等，这些都会刺激患者造成疾病的发作，因此要特别的注意。癫痫患者每次发作前可能会有先兆症状，如、肢体麻痹、幻觉、情绪改变等，在发现这些先兆症状后患者及家属 应当注意癫痫防护，避免意外伤害。

　　3、携带身份证明

　　癫痫病如何保健护理，如果癫痫的患者单独外出，1定要携带1些可以证明自己身份的东西，可以写1张卡片，上面写着自己的名字，和家人的联系方式等等，避免疾病突然发作没法联系家属，患者不要去爬山、涉水，尽可能避免到危险的环境中去或进行危险的运动，以避免产生意外伤害。

【本文由西安大秦医院供稿】

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